Ican de Marbella

El pasado fin de semana se celebraba el Ican de Marbella organizado por mi club, con lo cual decidimos correr el "corto" que se celebraba sobre una distancia de 1900 a nado, 50 km de bici y 10.500 m de carrera a pie.Era una modalidad nueva para mi ya que nunca había corrido un triatlón sin drafting, sin embargo tenia muchas ganas de saber como respondería en pruebas como esta.

A las 8:30 de la mañana del domingo, tras prepararlo todo se daba la salida...rápido sprint hacia el agua tomando desde los primeros metros la 1º posición, la cual, mantuve hasta el final del segmento de natación, a mis pies German y Ruano, y a 10 seg. mi hermano.Decir que el agua estaba muy fría, cosa que ha mi no me venia nada bien....

Rápida transición y salimos con la cabra, gracias a Juan Amador y su tienda TRIAWORLD, y cogemos la posición, al principio me pasa Ruano poniendo buen ritmo, el cual no podía seguir tras sufrir calambres a causa de lo fría que estaba el agua del mar...sobre el km 5 me pasa mi hermano Victoriano....justo al comenzar el puerto parece que entro un poco en calor y me voy encontrando mejor de las piernas...paso a mi hermano de nuevo y nada mas que hago pasar gente del medio...Un poco antes de coronar el puerto veo que Ruano me lleva sobre 1´15.Damos el giro y rápida bajada para afrontar el llano que nos llevaría a Puerto banus de nuevo, nada mas llegar cogemos posición pero parece que voy vacío de piernas y con falta de fuerzas, decido comer en el siguiente punto de avituallamiento cogiendo una barrita pero sin beber ya que no pude coger el bote...poco a poco me voy encontrando mejor y cuando vuelo a puerto banus me cantan de que he recortado un poco y que la distancia con Ruano a disminuido a 1 min...pero cual es mi sorpresa que dos policías me equivocan y todo lo que había recuperado lo vuelvo a perder...

Me bajo a correr y salgo bastante fuerte tratando de recortar distancia con Ruano lo mas pronto posible pero vuelvo a notar falta de fuerzas sobre el km 4-5...Asi que viendo que la distancia era ya imposible de recortar decido correr a buen ritmo pero sin sufrir y disfrutar un poco...Al final 2ºabsolto y 1º sub.-23. Por detras entraba mi hermano Victoriano haciendo también un excelente papel.

Buen debut en el tri sin drafting y cogiendo un poco de experiencia, sobretodo para saber que hay que comer aunque el cuerpo no lo pida porque sino se paga jeje...

Ahora vienen 2 meses de competiciones intensas sin descansar ni un fin de semana hasta el 15 de Julio....ire contando como me van dichas pruebas!